Tag: Stres

  • Stres yang Baik Memang Ada, Dan Itu Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda

    Pernahkah Anda mengadakan pesta kejutan untuk orang tersayang? Biasanya, usaha ini bukan untuk orang yang lemah hati, karena persiapan biasanya menghasilkan stres dalam jumlah besar. Namun, kami siap untuk pekerjaan itu, bukan karena terpaksa, tetapi karena kami benar-benar menginginkannya. Di sinilah dalam skenario inilah kita melihat perubahan psychological: otak kita mulai mengasosiasikan tugas dengan keinginan.…

  • Aplikasi Kesehatan Terbaik Di Android Untuk Stres Dan Kecemasan

    Headspace adalah aplikasi kesehatan yang dikembangkan untuk membantu pengguna menerapkan meditasi dan latihan pernapasan untuk meningkatkan kesadaran. Resmi diluncurkan pada tahun 2012, aplikasi meditasi sekarang memiliki lebih dari 10 juta unduhan di Google Play Retailer. Didukung oleh berbagai tutorial, latihan, dan fitur, Headspace terkenal dengan pustaka meditasi terpandunya. Ini dimulai dengan mengajari pengguna dasar-dasar dan…