Mendapatkan sesi dua lawan satu dengan pelatih pribadi dapat memotivasi Anda untuk bekerja lebih keras untuk mencapai tujuan kebugaran Anda dengan dua cara. Pertama, Anda akan memiliki tanggung jawab yang lebih besar untuk datang ke gymnasium, bahkan saat Anda merasa tidak termotivasi. Kedua, setiap hubungan memiliki tingkat persaingan yang sehat, dan ketika pasangan gymnasium Anda mulai melakukan yang lebih baik, itu mungkin mendorong Anda untuk bekerja lebih keras untuk menyamai (atau bahkan mengalahkan) mereka.

Sebagai bonus, Anda akan memiliki dua pemandu sorak selama latihan Anda, mendorong Anda untuk mendapatkan satu perwakilan lagi saat Anda merasa tidak ada lagi yang tersisa di dalam tangki. Gymtimidation bisa menjadi hal yang sangat nyata bagi pemula, tetapi mendapatkan pelatih pribadi untuk Anda dan pasangan dapat menghilangkan banyak hal. Alih-alih berkeliaran di gymnasium mencari peralatan untuk digunakan, pelatih pribadi akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya.

Bahkan jika Anda mengacau, Anda tidak akan panik karena pasangan Anda akan ada di sana untuk meredakan situasi dengan membantu Anda menertawakannya. Bagi banyak dari kita, mungkin sulit meluangkan waktu untuk orang-orang yang kita sayangi dengan jadwal sibuk kita, tetapi ketika Anda berdua bekerja sama menuju diri yang lebih sehat, Anda akan dapat meluangkan waktu. Ini akan memperkuat hubungan Anda dengan memberi Anda waktu untuk terikat, tujuan bersama untuk diusahakan, dan lebih banyak lagi untuk dibicarakan.