5 Aplikasi Terbaik Untuk Puasa Intermiten Di Tahun 2023
Dengan 705.000 ulasan kekalahan di Google Play Retailer, Pelacak Puasa, tersedia di Android dan iOS, dengan mudah menjadi salah satu aplikasi puasa intermiten teratas untuk ponsel Anda. Seperti aplikasi serupa lainnya, ini menampilkan paket IF yang paling umum, seperti 14–10, 19–5, dan 6–1 yang populer.
Namun, alih-alih hanya mencantumkan semua paket yang tersedia, Pelacak Puasa dengan hati-hati mengkategorikannya menjadi paket pemula, menengah, dan lanjutan untuk memudahkan Anda memilih paket mana yang paling sesuai dengan degree Anda. Di set pemula, Anda memiliki empat paket berbeda yang semuanya melewatkan sarapan atau makan malam setiap hari. Di set perantara, ada lima paket, di mana Anda hanya bisa makan satu kali sehari.
Di set lanjutan, Anda akan berpuasa selama satu atau dua hari setiap minggu, tergantung dari tiga paket yang tersedia yang Anda mulai. Jika Anda tidak dapat menemukan paket yang telah ditentukan sebelumnya yang paling sesuai untuk Anda, Fasting Tracker hadir dengan opsi untuk menyesuaikan jadwal Anda sendiri.
Fitur bermanfaat lainnya adalah standing tubuh yang muncul di panel notifikasi setelah Anda memulai penghitung waktu puasa. Ini memberi Anda penjelasan singkat tentang apa yang terjadi pada tubuh Anda selama jam-jam tertentu dalam periode puasa Anda. Ada juga infografis/artikel dalam aplikasi yang berguna di bawah standing jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang IF secara umum. Pelacak Puasa hadir dengan versi free of charge dan premium. Dalam versi premium, Anda akan memiliki akses ke lebih banyak paket IF, panduan, dan resep.